Stresul

Autor: prof. înv. primar Aldea Oana-Ionela
Școala Gimnazială Mogoșani, jud. Dâmbovița

Trăim într-o lume plină de stres, avem întâlnire neplanificată cotidiană cu el, este ca un vecin pensionar care are tot timpul din lume să dezbată problemele, să găsească soluţiile dar pe care am vrea să nu-l fi întâlnit niciodată. Stresul ne influenţează comportamentul, sănătatea, se răsfrânge asupra personalităţii dar nu în ultimul rând asupra capacităţii noastre de muncă. Un rol important în menţinerea echilibrului între trăirile interioare şi mediul extern este functia de reglare a organismului de a da un răspuns, de a se adapta.
Reacţiile organismului la factorii de agresiune emoţională şi fiziologică poate deveni o sursă de inadaptare şi demotivare în funcţie de manierea personală de a reacţiona. Un eveniment stresant pentru o persoană nu este, în mod obligatori stresant pentru alta. Expunerea prelungită la stres epuizează resursele de energie ale organismului. Energia de adaptare este finită. Dacă în copilărie organismul identifică agentul stresor, la maturitate se mobilizează factorii antistres şi repară orice stricăciune provocată de stres. Continuarea